なぜ病院では異常がないのに体がつらいのか？
病院で検査をしても「異常はありません」と言われる。
でも、
- 肩こり・頭痛がする
- 体が重い
- 動悸がする
- 眠れない
- 不安が出る
- 疲れが取れない
そんな状態が続いている。
このような経験をされている方は実は少なくありません。
「気のせい」
「ストレス」
と言われても自分ではどうしたらいいのか分からない。
当院にはそのような方がたくさん来院されます。
体は理由なく反応することはありません
体には自分を守る仕組みがあります。
危険を感じた時、体は自動的に反応します。
例えば
・心拍数が上がる
・呼吸が浅くなる
・胃腸の働きが落ちる
・眠れなくなる
これは体が壊れているのではなく守ろうとしている防衛反応です。
自律神経の症状の多くもこの仕組みの中で起きています。
症状は自分を守ろうとして現れる
人は出来事が起きると、まず本能的に判断します。
「危険か・傷付くか・何かを失う可能性があるか」
その次に自分を守るための防衛反応が起こります。
そして、
・不安
・怒り
・悲しみ
・罪悪感
といった感情が生まれます。
さらにそれが続くと、症状として体に現れることがあります。
つまり、体の症状は突然現れるのではなく、
自分を守ろうとして現れただけであることがほとんどなのです。
体が弱いわけでもメンタルが弱いわけでもない
実際に来院される方は、
・真面目
・責任感が強い
・人に迷惑をかけたくない
・頑張りすぎてしまう
という方が多いです。
つまり、体やメンタルが弱いからではなく、
むしろ、誠実で一生懸命な人ほど不調が出やすいのです。
当院の考え方
多くの不調は、体が壊れているのではなく
“体の防衛反応が続いている状態”で起こっています。
特に、
- 肩こり・頭痛
- 動悸
- 耳鳴り・めまい
- 不眠
- 胃腸の不調
- 強い疲労感
などの症状は、一般的には「自律神経の乱れ」と言われることが多いです。
しかし当院では、この状態を少し違う視点で考えています。
自律神経の不調がなぜ起こるのかについては、こちらのページで詳しく説明しています。
